Journal de ilinatalie, 16 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1217 kcal Gras: 70,12g | Prot: 75,38g | Glu: 70,29g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры. Dîner: Помидоры, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Макдоналдс Кофе Латте, Merci Горький Шоколад 72%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
2237 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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