Journal de Tuğçe), 16 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1571 kcal Gras: 67,71g | Prot: 84,42g | Glu: 191,91g.   Petit Déjeuner: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Déjeuner: Migros Tam Yağlı Yoğurt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kivi Meyvesi, Muz. Dîner: Tarhana Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Etli Mantı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Autre: Nescafe Sade, Krema Yerine Geçen (Toz), Limon Suyu, Dereotu, Maydanoz, Marul, Zeytinyağı, Domatesler, Avokado. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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