Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2013
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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1782 kcal
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Gras: 34,62g | Prot: 43,83g | Glu: 180,32g.
Petit Déjeuner: Pomegranate, Oats, Super U fromage blanc 0%. Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Knorr Mouliné de Légumes Verts, Harry's Beau et Bon Complet, Butter , Super u Duo de Crudités. Dîner: Red Table Wine, White Potatoes (Flesh and Skin), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Pumpkin Soup. Snacks/Autre: Crackers, Whiskey, Clementines, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Nestlé La Laitière Riz Au Lait Caramel Beurre Salé. plus...
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2239 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,1 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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