Journal de K. Lifka, 16 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1704 kcal Gras: 58,90g | Prot: 104,44g | Glu: 186,08g.   Petit Déjeuner: Haferflocken (40g), Weizenkleie, Milch, Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Getrocknete Pflaumen. Déjeuner: Knorr Hackbällchen Toskana, Grüne Erbsen, Barilla Integrale Farfalle. Dîner: Gurke (mit Schale), Zott Zottarella Leicht, Könecke Gekochter Vorderschinken, Rote Paprika, Pita-Brot. plus...
1989 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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