Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2013
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1481 kcal
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Gras: 63,02g | Prot: 60,24g | Glu: 144,26g.
Petit Déjeuner: Valentino Panetone. Déjeuner: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saumon. Dîner: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Petites Courges d'Eté Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Foie Gras. Snacks/Autre: Pringles Chips, Vin de Table Rouge. plus...
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3010 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 130576
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