Journal de kas777, 05 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2013
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2013:
1689 kcal Gras: 52,09g | Prot: 32,31g | Glu: 115,84g.   Petit Déjeuner: Mcdonald's Kawa z Mlekiem Duża, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Winiary Majonez Light, Jajko na Twardo. Déjeuner: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Czerwone Wino Stołowe, Piwo. Snacks/Autre: Sernik. plus...
1587 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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