Journal de hrzw, 05 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2013
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2013:
1576 kcal Gras: 51,61g | Prot: 95,87g | Glu: 171,03g.   Petit Déjeuner: Appel. Déjeuner: Aldi Schouderham, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Optimel Limoen Drink, Zacht Wit Broodje. Dîner: Dr. Oetker Griesmeelpudding, AH Gebakken Spekjes, HAK Kapucijners. Snacks/Autre: Nesquik Chocolademelk, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Leverworst. plus...
2112 kcal Exercice: Conduire - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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