Journal de fat69toni, 16 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
119,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2025 kcal Gras: 67,64g | Prot: 277,41g | Glu: 74,79g.   Petit Déjeuner: Olivenöl, Salakis Feta Light, Ehrmann High Protein Pudding, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Rindergulasch, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
4288 kcal Exercice: Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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