Journal de ilinatalie, 15 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2021
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

995 kcal Gras: 55,73g | Prot: 64,49g | Glu: 58,85g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dîner: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Snacks/Autre: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Merci Горький Шоколад 72%, Сухие Жареные Орехи Кешью. plus...
2145 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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