Journal de alienap, 16 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1963 kcal Gras: 88,96g | Prot: 93,59g | Glu: 205,52g.   Petit Déjeuner: Life Co Requei Soy, Nespresso Café, Água com Limão, Verde Campo Cottage Lacfree, Notco Not Milk, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Déjeuner: Predilecta Milho Verde em Conserva, União Açúcar Refinado, Limão, Abacate, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Veggie Edamame, Dicel Palmito de Pupunha, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido), Quero Ervilha. Dîner: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Tirolez Requeijão Zero Lactose, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Snacks/Autre: Banana Prata. plus...
1516 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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