Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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994 kcal
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Gras: 30,53g | Prot: 48,00g | Glu: 132,71g.
Petit Déjeuner: Koko Dairy Free Yoghurt . Déjeuner: Komijn, Kerriepoeder, Zout, Chilipoeder, Zwarte Peper, Knoflookpoeder, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, Remia Knoflooksaus, Courgette, Volkoren Tortilla. Dîner: Knoflook, Pangasiusfilet, Teriyakisaus, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Snacks/Autre: Koko Dairy Free Yoghurt , Groene Olijven, Koko Dairy Free Yoghurt , Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Bio+ Volkoren Beschuit, Kiwi. plus...
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2000 kcal
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Exercice:
wandelen - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de LOT07
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