Journal de Shari22, 05 déc. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2013

51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2013:

410 kcal

Gras: 13,50g | Prot: 45,00g | Glu: 30,00g. Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, GNC 100% Soy Isolate. Déjeuner: Pure Fit Fit Bar Berry Almond Crunch. plus...

1490 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

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