Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1639 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 63,01g | Glu: 240,24g.
Petit Déjeuner: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Café, Aguacate, Carranco Queso Asadero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Tía Rosa Tortillas de Harina . Déjeuner: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), La Moderna Fideo 0. Dîner: McCormick Mermelada de Fresa, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Café, Quaker Hot Cakes de Avena. Snacks/Autre: Mangos, Birote, Almendras. plus...
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3451 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 25 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 9 minutes, Nettoyage - 3 heures et 30 minutes, Google Fit - 19 heures et 11 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de suigeneris86
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