Journal de nikaaaaz, 16 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1518 kcal Gras: 72,13g | Prot: 56,47g | Glu: 168,16g.   Petit Déjeuner: Банан, Чай, Пискаревский Творог 5%. Déjeuner: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Dîner: Кофе с Молоком, Медовик. Snacks/Autre: Раф Кофе, Чизкейк. plus...
2114 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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