Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2021
|
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 42,75g | Prot: 52,59g | Glu: 194,44g.
Petit Déjeuner: Nanas, Pisang. Déjeuner: Pisang, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Dîner: Sidomuncul Kunyit Asam, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Kue Pukis, Pisang. plus...
|
|
2064 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Squats - 2 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Ratisser - 1 heure, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tarajut20
|