Journal de mihashi25, 17 mars 21

思ったよりだけど、減ってる減ってる
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2289 kcal Gras: 60,69g | Prot: 180,73g | Glu: 244,45g.   Petit Déjeuner: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 目玉焼き, ご飯. Déjeuner: 日清食品 どん兵衛 鴨だしそば, イオン 豚肉 もも, ご飯. Dîner: アジフライ, エビフライ, アーモンド, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Autre: マイプロテイン ホエイ アイソレート. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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