Journal de inzhektor, 17 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2021
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1383 kcal Gras: 31,87g | Prot: 151,21g | Glu: 124,49g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар. Déjeuner: Грейпфрут, То, Что Надо! Фасоль Стручковая Зелёная, Квашеная Капуста, Куриное Филе, То, Что Надо! Капуста Брокколи. Dîner: То, Что Надо! Крабовые Палочки, Каждый День Сметана 15%, Цветная Капуста, То, Что Надо! Капуста Брокколи, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Autre: Отруби Ржаные, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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