Journal de inzhektor, 06 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2013
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2013:
1925 kcal Gras: 83,39g | Prot: 68,98g | Glu: 235,56g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Мультизерновой Хлеб. Déjeuner: Мультизерновой Хлеб, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Фасолевый Суп. Dîner: Мандарины, Яблоко. Snacks/Autre: Zentis Марципановая Буханка. plus...
2686 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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