Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2013
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2497 kcal
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Gras: 36,38g | Prot: 67,19g | Glu: 265,95g.
Petit Déjeuner: Frisch Gepresster Orangensaft, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Möhren, Bonduelle Gold Mais, Salatgurke, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Romanesco, Aldi Baguette. Dîner: Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Feinschmecker Salami, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Aldi Milch 1,5%. Snacks/Autre: Krombacher Pils, Weißer Tafelwein. plus...
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3005 kcal
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Exercice:
S - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 14 heures et 50 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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