Journal de MF kerkhofs, 17 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2021
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2048 kcal Gras: 91,01g | Prot: 69,63g | Glu: 234,12g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Vanille, Peren, Pink Lady Appels, Holie Granola Coconut & Cacao Nibs, Becel Bakken en Braden, Carrefour Cappuccino Oploskoffie. Déjeuner: (Gern Merk) Lasagne met Zalm en Broccoli . Dîner: Balade Chocopasta Puur, Carrefour Zigeunersalade, Boni Noix de Pécan , Boni Bloemen Honing, Président Brie Light, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Snacks/Autre: Storck Toffifee, Milka Alpenmelkchocoladebonbons met Hazelnootcrèmevulling (40%), Nescafé Gold Caramel Latte, Dr. Oetker Citroencake , Kruidvat Melkchocolade met 35% Gezouten Karamelpudding, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Geen Merk Kersenflap Bakker, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), AH Popdots Mix. plus...
1393 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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