Journal de nikaaaaz, 17 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2021
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

772 kcal Gras: 26,12g | Prot: 64,63g | Glu: 73,05g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Déjeuner: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречневая Каша с Молоком. Dîner: Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 1%. plus...
1749 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 18 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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