Journal de latifa_nafiri, 13 mars 21

sop+ayam
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1242 kcal Gras: 36,95g | Prot: 57,97g | Glu: 176,40g.   Petit Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Tahu, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Sirsak, Buah Naga, Inaco Nata de Coco. Déjeuner: Intermie Mie Goreng, Tahu, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Morinaga Chil Go Cokelat, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Snacks/Autre: Siantar Top Go! Potato, Garuda Pilus Sapi Panggang . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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