Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2021
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1263 kcal
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Gras: 45,98g | Prot: 95,08g | Glu: 132,70g.
Petit Déjeuner: 1UP Whey Protein, Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries , Bananas . Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce, Subway Onions, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Subway Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Honey Mustard Dressing. Dîner: Glory Foods Seasoned Southern Style Turnip Greens, Baked or Broiled Catfish. Snacks/Autre: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Gala Apples. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Abs & Core - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de jwebb21065
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