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Corri hoje 5k tentando seguir o protocolo MAF
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1293 kcal
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Gras: 67,57g | Prot: 138,45g | Glu: 31,25g.
Déjeuner: Curcuma, Gengibre, Limão, Eldorado Mozzarella, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Dîner: Rema 1000 Mørk Kokesjokolade, Manteiga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe, Abobrinha, Couve-Flor, Brócolis, Peixe. plus...
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1666 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Spinning - 1 heure, Course - 1 heure, Apple Health - 21 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cintia Overvag
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