Journal de emerson4u, 17 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2021
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

947 kcal Gras: 33,75g | Prot: 64,27g | Glu: 97,94g.   Déjeuner: Molho para Salsicha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Limão, Danone Iogurte de Morango, Maçãs Gala. plus...
1590 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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