Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2021
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1169 kcal
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Gras: 64,59g | Prot: 70,77g | Glu: 66,45g.
Petit Déjeuner: Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate , Nespresso Café Expresso, Continente Óleo de Coco Virgem Biológico. Déjeuner: Alesto Ameixa Seca , Área Viva Pevides de Abóbora, Azeite Extra-Virgem, Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Bacalhau em Azeite e Alho, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Alho Françês Cozido, Continente Lombos de Pescada. Dîner: Alesto Ameixa Seca , Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Continente Óleo de Coco Virgem Biológico, Iswari Psyllium Pó, Alpro Soya Bebida Vegetal de Soja, Continente Sementes de Chia , Cem Porcento Sementes de Linhaça, Gold Nutrition Slim Shake Chocolate. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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