Journal de Markovka15, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1162 kcal Gras: 15,03g | Prot: 112,22g | Glu: 140,22g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое). Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: АВК Мажор с Вишней, Груша. plus...



     
 

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