|
+ 100гр.
|
68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 86,55g | Prot: 72,35g | Glu: 164,82g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Обычное Кофе, Сыр Домашний, Ермолино Блинчики с Мясом . Déjeuner: Сало, Глобус Плов с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриные Грудки (Жареные), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Autre: B&B Задорная Пчелка, Свиточ Вафли Артек, Голден Яблоко, Зефир, Ферреро Роше. plus...
|
|
2022 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de tatyana_zyk
|