Journal de pana_esti, 18 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2021
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

908 kcal Gras: 40,68g | Prot: 44,00g | Glu: 76,93g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Nesquik Mini, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо. Dîner: Вино Красное Сухое, Майонез, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Жульен с Курицей и Грибами, Картошка Вареная. plus...
23 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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