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5.1%
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2260 kcal
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Gras: 53,89g | Prot: 221,29g | Glu: 226,95g.
Petit Déjeuner: Skippy Creamy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Déjeuner: Kroger Break-Free Real Egg Product, Eat Smart Broccoli & Cauliflower, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Chocolate Peppermint Crunch Ice Cream. Dîner: Hershey's Caramel Syrup, Bananas, Original Buttermilk Pancakes (3). Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2360 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 3 heures, Debout - 9 heures et 22 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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