Journal de Sergey_George, 18 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2021
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2315 kcal Gras: 79,81g | Prot: 83,74g | Glu: 348,69g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Манная Каша. Collation: Мёд, Яблоко. Déjeuner: Мёд, Салат Овощной, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Goûter: Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Помидоры, Манго. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Капустный Салат, Салат Свекольный. Snacks/Autre: Манго. plus...
2883 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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