Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2021
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 57,89g | Prot: 110,67g | Glu: 142,74g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Красная Цена Творог 5%, Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей. Déjeuner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидор Сливка, Макфа Макароны Отварные. Dîner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Луговое Варенец. Snacks/Autre: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Mamba Жевательные Конфеты. plus...
|
|
2107 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de КсенияМаркова91
|