Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2021
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2340 kcal
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Gras: 91,40g | Prot: 123,95g | Glu: 254,45g.
Petit Déjeuner: Honig, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Déjeuner: Kemper Hähnchenbrustfilet, Lidl Jasmin Reis Gekocht, Nostja Gemüsepfanne, Erdnusssoße. Dîner: Spiegelei, Miyako Japan Miso Paste, Junge Frühlingszwiebeln, Spinat, Indomie Mi Goreng, Ocean Steamer Thunfisch Filets. Snacks/Autre: Käse, Aldi Kochschinken, Harry Protein Toastbrötchen 20. plus...
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2102 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Lecture - 2 heures, Nettoyage - 8 minutes, Salle de Sport - 20 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bedoll moreno
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