Journal de JoyAlways, 07 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2013
145,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 32,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2013:
1065 kcal Gras: 40,97g | Prot: 86,79g | Glu: 74,60g.   Petit Déjeuner: Veggie Breakfast Bacon Strips, Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls. Déjeuner: Go Veggie Cheese, Ground Sirloin, Sandwich Thins - Honey Wheat, Garden Salad. Dîner: Broccoli & Zesty Cheese Sauce, Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Chicken Breast. plus...
3796 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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