Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2013
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69,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1655 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 84,50g | Glu: 196,24g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Crab Cake, Ginger Ale. Dîner: Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Catfish, Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Sierra Nevada Pale Ale. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Saltine Crackers, Great Value Mixed Nuts. plus...
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2627 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 26 minutes, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 31 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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