|
Плавание утром 20 мин кроль, вчера 5 вдохов в конце отрезка, сегодня 10 (хватило бы и 8 по ощущениям). Вчера проснулся 4,35 нервяк, сегодня 5, 35 нервяк но меньше
|
121,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
298 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|