Journal de MMDuff10, 07 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2013
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2013:
1869 kcal Gras: 132,52g | Prot: 91,91g | Glu: 77,45g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: McDonald's Hamburger Patty, Great Value 2% American Cheese Slices, Barbecue Flavor Pork Skins, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Dîner: Zaxby's Garden Blue Zalad with Chicken Fingers, Zaxby's Fried White Cheddar Bites (Appetizer), Zaxby's Ranch Dressing, Zaxby's Texas Toast. plus...
1784 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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