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FreeSoy
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18 mars 21
Journal de FreeSoy, 18 mars 21
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Passer sous les 60 est une vraie joie. Réside la crainte de ne pas être encore stabilisée.
Je me réjouis du parcours en essayant de lâcher prise... C'est tout l'enjeu n'est-ce pas les fs 😉
Belle journée à tous
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
11 kg
.
Reste à parcourir:
4,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 mars 2021:
838 kcal
Gras: 48,61g | Prot: 44,27g | Glu: 54,42g.
Petit Déjeuner:
Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat).
Déjeuner:
Picard So Soupe Patate Douce, Carotte, Lait de Coco, Gingembre , Fromage de Chèvre, Sauce Pesto, Blanc de Poulet.
plus...
1788 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
23 supporteurs
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Commentaires
je comprends tout à fait, bravo ☺
18 mars 21 par le membre:
lily.maeve59
🥳🥳🥳 J'ai tellement hâte d'y être aussi ! 😃
18 mars 21 par le membre:
Anne Louis Aka
Tu es à 2 pas Anne Louis 😀 Merci Lily c'est tellement encourageant de se sentir soutenue et comprise 🥰
18 mars 21 par le membre:
FreeSoy
Bravo à toi 👌. Tu n’es plus très loin😉
18 mars 21 par le membre:
cesse76
Merci Cesse 76 😊 j'ai l'impression de revivre.
18 mars 21 par le membre:
FreeSoy
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