Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2021
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1267 kcal
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Gras: 41,61g | Prot: 55,26g | Glu: 177,27g.
Petit Déjeuner: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Déjeuner: Tropicana Slim Sweetener Classic, Sayur Bening Bayam, Pepes Tahu, Nasi Merah. Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Kelapa, Semangka, Jeruk, Kurma. Snacks/Autre: Roma Malkist Crackers (2), Tape Singkong, Pastel, Melon, Pepaya, Jeruk, Telur. plus...
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1433 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tazkiasjerva
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