Journal de Duducsilva, 18 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2021
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2118 kcal Gras: 65,95g | Prot: 121,03g | Glu: 270,11g.   Petit Déjeuner: Maçãs Gala, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mingau de Aveia do Dudu, Perdigão Presunto, Mamão Formosa, Banana Prata. Déjeuner: Kibon Frutare Coco, DIA Doce de Leite em Pasta, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Dîner: Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Calabresa. Snacks/Autre: Maçãs Gala. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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