Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2013
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80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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606 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 36,72g | Glu: 15,84g.
Petit Déjeuner: One A Day Women's Multivitamin, Scrambled Egg. Déjeuner: Peloponnese Kalamata Olives, Great Value Canned Tuna in Water, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Caesar Salad with Romaine. Snacks/Autre: Pistachio Nuts. plus...
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3140 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Chef Karen
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