Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2021
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 20,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1048 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 68,85g | Glu: 77,28g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Coffee, Silk Almond Creamer, Tap Water. Déjeuner: Tap Water, Hormel Original Pepperoni Slices, Wasa Sourdough Crispbread, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. Dîner: Dove Dark Chocolate Hearts, Marco's Pizza Ham & Cheese Sub. Snacks/Autre: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de k.edwards3
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