Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2021
|
76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 70,45g | Prot: 112,03g | Glu: 212,22g.
Petit Déjeuner: Банан, Вареное Яйцо, Увелка Каша. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dîner: Разносол Капуста Маринованная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Большая Кружка Молоко 2,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Boombar Протеиновый Коктейль, Миша Сок , Апельсин. plus...
|
|
2833 kcal
|
Exercice:
Pelleter la neige - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Петр Огородников
|