Journal de alienap, 18 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1912 kcal Gras: 84,05g | Prot: 81,73g | Glu: 209,39g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café, Água com Limão, Notco Not Milk. Déjeuner: Taeq Mozzarella de Búfala Cerejinha Zero Lactose, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Dîner: Sadia Salame tipo Hamburguês, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Tirolez Requeijão Zero Lactose, A1 Bakery Pão de Cenoura. Snacks/Autre: Oreo Oreo (4), Mangas, Nescau Nescau Ball. plus...
1484 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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