Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2021
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101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2178 kcal
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Gras: 120,13g | Prot: 94,72g | Glu: 177,89g.
Petit Déjeuner: Bavaria Blu der Würzige, Dinkelbrot, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Mein Q Quarkcreme Protein Natur , IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Alnatura Sojadrink Ungesüßt. Déjeuner: Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Belbake Marzipan Kuchen. Dîner: Milbona Schlagsahne 30% Fett, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Erdbeeren, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Dinkelbrot. Snacks/Autre: Trumpf Schogetten Zartbitter, Möhren, Altapharma Heiße Zitrone-Limette, Orangen. plus...
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2782 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mad6
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