Journal de Gejah11, 19 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2021
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1022 kcal Gras: 46,08g | Prot: 47,41g | Glu: 106,94g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk. Déjeuner: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Dîner: Coles Gluten Free English Muffins, Cherry Tomatoes, Bega Country Light Tasty Slices, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Avocado. Snacks/Autre: Peckish Cheese Rice Crackers, Gouda or Edam Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea. plus...
241 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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