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体脂肪率 9.2%
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2085 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 139,60g | Glu: 297,12g.
Petit Déjeuner: パスコ 超熟6枚切り, マイプロテイン Impact Whey Protein, 焼き芋. Déjeuner: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Dîner: エノキ, みじん切りされたニンニク, 白菜, オートミール, まいたけ, ぶなしめじ, 木綿豆腐. Snacks/Autre: 山崎製パン 薄皮 一口まんじゅう 白, クルミ, アサヒグループ食品 ディアナチュラ マルチビタミン, DHC 亜鉛, アーモンド. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hiyotaro
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