Journal de IrinaOrl, 19 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2021
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1329 kcal Gras: 45,71g | Prot: 105,71g | Glu: 122,25g.   Petit Déjeuner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, Редис, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Президент Творог 0,2%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Déjeuner: Авоська Хурма, Увелка Пшено Варёное, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лук Репчатый, Печень Куриная, Молоко 0,5%, Шампиньоны, Салат капуста/огурцы. Dîner: десерт из ряженки, Голубика. plus...
2041 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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