Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2021
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1569 kcal
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Gras: 82,41g | Prot: 92,13g | Glu: 115,30g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Bonne Päärynäsose, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kotimaista Leipäjuusto. Déjeuner: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Oliiviöljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Salaatti, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). Dîner: Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaattikastike (Purkki), Planti Kaurakerma, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Autre: Omenat, Appelsiinit, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Ketsuppi, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Real Snacks Moomin Luomu Maissinaksut. plus...
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1941 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de marinorsu
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