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No toilet.. One scale. Sleep ok
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1482 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 121,50g | Glu: 121,60g.
Petit Déjeuner: Tia's Granola Raisin-Free, Slender Wonder Protein Shake. Déjeuner: All Gold Light Tomato Sauce, Woolworths Mixed Vegetables, Venison Mince. Dîner: Nando's Mielie, Nando's Peri Spinach (Regular), Nando's Roasted Vegetables, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Snacks/Autre: Sugarlean Milk Praline Chocolate, Almonds , Nectarines , SPAR Fat Free Long Life Milk, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Pineapple (Traditional Varieties) , Woolworths Slimmers Choice Low Fat Cheddar Cheese, Bokomo Provita Wholewheat. plus...
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2014 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de romulus872
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